o co chodzi z

[...] plecy poczuły swoje wcześniej, ale zdecydowałem się "nadrobić" na takiej zmyślnej maszynce, która pozwala "podciągać się", kiedy nie jest się w stanie :-D Chyba wiecie o co chodzi. Wracając do martwego - nagrałem filmik z tym powtórzeniem 150 kg, w celu sprawdzenia techniki. Nieco puściłem plecki, ale nie był to jakiś straszny kociak. Zauważyłem [...]

[...] tez dno. Wpadl chociaz trening HIIT, kolejny dzien lenistwa, bo pogoda do d... Dzisiaj sie zmierze i nastepnym razem wrzuce pomiary. Waga stoi od 3 tygodni... niewiem o co chodzi. Mam dzis jakiegos dola i wogole mam mysli, ze moze macie racje i rzucic to keto w cholere. co prawda przed siwetami udalo mi sie cos na niej zrzucic, ale teraz jak [...]

Moja to mi nawet kanapki od 2 lat nie zrobiła, a co dopiero takie coś...Zazdro %-) Mi moja od 7 lat... %-) O kurde XDD, to nie wiem czy z moją coś nie tak czy o co chodzi haha

Moja to mi nawet kanapki od 2 lat nie zrobiła, a co dopiero takie coś...Zazdro %-) Mi moja od 7 lat... %-) O kurde XDD, to nie wiem czy z moją coś nie tak czy o co chodzi haha Źle trafiliście ;-)%-) Mój teraz na redukcji, zgadnijcie kto mu dietę układa, gotuje i pakuje do pojemniczków do pracy :-D

[...] niektórych z nich pasują wszystkie odpowiedzi. Dlatego trzeba czytać ze zrozumieniem i nie uczyć się na pamięć odpowiedzi. Poczytać ustawę, konstutucję, książkę z Wosu i jeśli masz odpowiedzi z neta- to je również. Czytaj tak, żebyś wiedział o co chodzi, wtedy na pewno test pójdzie Ci dobrze. Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-05-16 12:39:37

[...] i jakieś witaminy tam są) + przed tren Shook Therapy a po tren Storm (fajnie kopie :D) Dziś troche jeździłem na rowerze głównie SkatePark i Centrum miasta (ucze się Pedal Kicka-jeśli ktoś wie o co chodzi xD),pograłem troche po tren w piłkę nożna i w kosza to chyba tyle :D mam nadzieje że jutro trening będzie bo mam wielką ochotę poćwiczyć :D

[...] trening siłowy sam wymyśliłem, wiem, że powinienem ćwiczyć poszczególne partie, ale mi tak jakoś wygodniej i widzę efekty robiąc wszystko po kolei. Jeżeli chodzi o detę to nie kminię...w necie jest masa takich diet rozpisanych jak moja, ogólnie ograniczyłem węglowodany więc nie wiem o co chodzi, co jest złe. A nie wierzę w to [...]

[...] razy, po 3-4 strzałach szybciej się ugnie po tym niż miałbym kopać go w uda. Takie jest moje zdanie. Ja nie pisze o low kickach tylko o uderzeniach stopa w kolana. nie wiem jak za bardzo wyjaśnić o co chodzi taki front kick z usatwioną stopą równolegle do podłoża. I uderzenie nie idzie na klatkę ani na krocz tylko na kolana. Szalenie skuteczne:)

[...] wiedzialem gdzie go przypisac..no ale niech juz bedzie w pomocy bardzo dobry sezon w borussi ostatnio sie zacial ale napewno bedzie mocnym punktem Radomski- niezly wie o co chodzi w grze na pomocy solidny ale nie wyrozniajacy sie Kosowski-pewnie pojedzie choc z tego co mi wiadomo nie uskutecznia w klubie a ma potencjal no i nie wiem kto jeszcze [...]

Elegancko :D i problem skręcania z głowy :D Było to najbardziej irytujące jak serię rozgrzewkowe miałem robić tym ciężarem i trzeba bylo specjalnie skręcać %-) Wiem o co chodzi bo sam cały czas to robię :D denerwuje to nieziemsko :D

@Ten_nowy2Ja wiem o co chodzi I zgadzam sié ze sporo z tych modeli, wyczynowych sportowcow itp musi koksic. Powiem ci że jak bym był trenerem osobistym gwiazd,trenerem personalnym,striptizerem, męską gwiazdą porno i bym fajną kasę na swym kaloryferze robił. Też bym koksował aż by furczało. Nie żyję z sylwetki i nawet jak bym rano obudził się z [...]

[...] ślad w budowie ciała.Jeśli ktoś tego nie dostrzega trudno tylko jestem ciekaw czy nie chce czy nie widzi jak zakładam że ze złej woli udaje że nie widzi i nie wie o co chodzi . Druga przesłanka pierwszy facet jest instruktorem strongfirst a jest to organizacja która dba o czystość sportu trzecia przesłanka - oraz propaguje stare metody [...]

[...] dużo :D) i od dziś ruszam już całkowicie z tematem, bo w końcu po 2 MIESIĄCACH ustaliłem sobie konkretne cele i ogarnąłem 'dniową rutynę', ale nie będę tu tłumaczył o co chodzi. Ważne, że jest już git. Aktualne cele: Masa: 21.11.16 - 01.04.17 Redukcja: 01.04.17 - 26.06.17 Jak forma będzie dobra to wyskoczę na jakieś zawody. No i w końcu też [...]

G, no co jest? Nie marudzić!!! :-> Bikini fit to już jesteś, więc o co chodzi? Nie ma się co dołować - odpocznij i leć dalej do mety. Obrony to masakra jeżeli chodzi o poziom stresu. Obyśmy miały to już za sobą, oczywiście z pozytywnym skutkiem :-) Trzymam tradycyjnie kciukasy };-)

[...] kiepskie posunięcie, lepiej czułem przy 55-60kg na łydkach. Treningi nóg są dla mnie najcięższe. Podczas treningu prawe oko mi tak drżało od czasu do czasu - wiecie o co chodzi ? Byłem spocony jak świnia Micha: 1 posiłek: jaja + razowiec 2 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + olej z pestek winogron 3 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + olej z [...]

[...] z hasłem przewodnim " Musi odejść ". mnino, i na ch*j politykujesz? wystraczy, że robiona jest wieś na pewnym konkurencyjnym forum (zainteresowani wiedzą, o co chodzi) ja w ogóle nie rozumiem o co ta wojna sie toczy - i podejrzewam, że ci, co ją rozpętali, też już sie pogubili ...ale ja prosta kobita jestem i nie lubie sie [...]

/SFD/2017/3/19/d46a97fbe63f4f2f8ae83d6a81fe96e0.jpg wybaczcie za male olewanie dziennika:-) dam wypiske mniej szczegolową, jednak wytlumacze o co chodzi:-) wszystkie treningi jak i dieta trzymana jest na 100% mam obecnie nieco zap******, nie tylko na sfd, ale i w zyciu zawodowym, jak i nie brakuje mi problemow osobistych w tym sercowych%-) nie [...]

Lysy tak mocno opalony :) wiem ze wie o co chodzi, widac po nim ale forma ma sie nijak do tej co kiedys prezentowal, bynajmniej na zdjeciach jesli to o tego chodzi, to jakbys znal jakis jego przebieg kariery to napisz mi. aha na priv ci wysle link z jego fotkami, tylko niesmiej sie z stronki

[...] na plecach 4x 20 (noga prawa, lewa i na koniec obie na podłożu) zawsze mam tu problem z czuciem posladków w unoszeniu jednonóż. Dzis jakby drgnęło i chyba skumałam o co chodzi. 2b. Pozycja deski dół/góra 4x 60s Ufff.... czwarta seria mnie dobiła i nie dociągnęłam do minuty, jakieś 40-45 sek było 3. Rozpiętki 4x 15, 3010 r. 2,5 kgx2 4kgx2/ [...]

[...] potem znowu jakiś mały posiłek, 6h głodu itp. A tak to nie przejmuję się od 8 do 16 jedzeniem i robię co mam robić a potem uczta ;-) na redu to wygodniejsze wiesz o co chodzi, do tej 16 nie mam żadnych skoków insuliny przez co głód nie jest doskwierający, a potem jak już mi szaleje to co z tego, skoro zaraz po jajecznicy z 11 jaj, cebuli, [...]